بسم الله الرحمن الرحيم ياكيف نامت عيونك وانت ظالمني.. وانا عيوني تعااف النوم لو تزعل.. النوم بالنسبة لي اجمل شي بالحياة, احلى شي لما ادخل غرفتي وانا هلكااانه واناظر سريري بنظرة خبيثة وانقز عليه واضمه <<لحد يفهم غلط احس براحة خاصة اذا كانت الغرفة مثلجةاووف شي انا وسريري عايشين قصة حب الله لا يفرق بيننا ترا الي فوق مقدمه راح اتكلم عن فوائد النوم يقال أن النوم هو سر الطاقات الابداعية يعني التفكير الابداعي والقدرة على فك الرموزالصعبة يكمن في النوم الجيد يعني خلو عنكم السهر عشان تبدعون في دراسةبجامعة لوبيك الألمانية تقول: أقتباس توصل الباحثون في جامعة لوبيك الألمانية، إلى أن سر الطاقات العقليةوالتفكير الإبداعي والقدرة على فك الرموز وحل المعادلات الصعبة يكمن في النومالجيد, وأوضح العلماء في ورقة بحثهم التي نشرتها مجلة الطبيعة العلمية، أن للنومقوة غريبة ومدهشة في إعادة برمجة الدماغ وشحذه، لذا فان الأشخاص الذين يسهرونالليالي يدمرون تفكيرهم وقدرتهم على الإبداع, واعتمد البحث على متابعة عدد منالمشاركين طلب إليهم تعلم قانونين بسيطين لتحويل ثمانية أرقام من شكل إلى آخر وفقترتيب معين باستخدام قانون ثالث لا يعرفه إلا من يستخدم موهبته وطاقته الإبداعيةلتحسين أدائه، ثم سمح لهم بالنوم بعد التدريب الأولي، أو أجبروا على البقاءمستيقظين, ولاحظ الباحثون أن للنوم تأثير عجيب، حيث تمكن الأشخاص الذين سمح لهمبالاستراحة والنوم لمدة 8 ساعات، من التوصل إلى القانون الثالث لحل المعادلات بنسبةعلى بحوالي الضعف من الذين بقوا ساهرين لاحظتوا كيف النوم مهم جداً طريقة نومك في ناس تنام على بطنهاوفي ناس على يدهاوناس على ظهرها او احد الشقين الايمن او الايسر يقول احد الاطباء انه الي ينام على بطنه راح يجيه بعد فترة ضيق بالتنفس وهو مضر بالقلب والمخ <<الله يستر وثبت انه النوم على الجانب الايمن انه افضل طرق النوم ومن اسراره انه أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فراح يكون القلب مرتاح وماعليه ضغط.. وتسبدك تكون مستقره يعني وضعها اوكي والمعدة راح يكون سهل عليها الهضم.. ولها فوائد كثيرة وعظيمة جدا لكن متعيجزه اكتبها عن حفصة رضي الله عنها قالت: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا اضطجع على فراشه اضطجع على شقه الأيمن ويقول: "اللهم قني عذابك يوم تجمع عبادك", هديةالعدد واخر شي عاد وش رايك بالنوم؟ تحبه كثير مثلي والا شوي؟ على اي جهه تنام؟ روح نـ---ااام...داام..اللقاء..مانكتب لناا...الابالاحلااام..